伤害眼睛的7件事，你做过几件?

眼睛是身体上很脆弱的一个器官，生活中，很多你不经意的行为可能就会对它造成伤害，那这伤害眼睛的7件事，你做过几件?

1、长时间盯着电子产品看

正常情况下，一分钟会眨眼12-15次，如果长时间盯着电脑、手机等电子产品，眨眼的次数会减少，这种情况下，眼睛容易干涩、疲劳，长时间这样下来，容易发生近视等眼疾，所以看手机、电脑、电视之后要让眼睛休息会，多远眺。

2、总滴眼药水

有些眼药水可以收缩血管，消除红眼症状，但是炎症并没有消除，反复使用反而会使眼睛更红而伤害眼睛。

3、睡前不洗脸

经过一天的奔波，脸上会沾到很多脏东西，如果睡前不洗脸，容易引起眼部感染。

4、洗澡戴着隐形眼镜

洗澡不要戴隐形眼镜，如果洗发水沐浴露进入眼睛，会污染镜片，引起眼睛不适。

5、出门不戴太阳镜

要知道，过多的紫外线照射会伤害眼角膜，甚至导致白内障等多种眼内即便，所以去户外活动时，可以戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

6、空气太干燥

空气太过干燥，会造成眼睛水分流失，从而使眼睛干燥干涩，建议此时要尽量避免用手揉搓眼睛，可以使用加湿器或是滴人工泪液润眼改善。

7、不定期检查眼睛

即便是没有近视眼或是老花眼，也应该养成定期检查眼睛的好习惯，尤其是有高血压、糖尿病的患者，更要定期检查眼睛。

以上这伤眼的7件事情你是否做过呢，如果有，及时改正过来，眼睛是很脆弱，很敏感的，日常需要我们多多关爱和呵护。